Sportmassage 50 Minuten

Beschreibung

Über diesen Service Die Sportmassage ist eine kraftvolle, präzise Technik, die gezielt auf die beanspruchten Muskelgruppen wirkt. Sie dient der Vorbereitung, Regeneration und Verletzungsprophylaxe. Ideal bei: ✔ Muskelverspannungen nach dem Training ✔ eingeschränkter Beweglichkeit ✔ wiederkehrenden Sportverletzungen ✔ Vorbereitung auf Wettkämpfe oder intensive Belastung Was bewirkt die Sportmassage? Löst tiefsitzende Verspannungen Verbessert die Durchblutung & Sauerstoffversorgung Unterstützt die Regeneration Hilft, Muskeln geschmeidig & leistungsfähig zu halten Reduziert Muskelkater und beugt Verletzungen vor 💪 Du musst kein Profisportler sein – unsere Sportmassage ist für alle geeignet, die ihren Körper bewusst fordern und gezielt unterstützen wollen. ✅ Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung) Gut zu Wissen 💡 Gut zu wissen – Sportmassage Die Sportmassage wird individuell an dein Aktivitätsniveau und deine Bedürfnisse angepasst – ob zur Regeneration, Lockerung oder Vorbereitung. Bitte teile uns mit, ob du kürzlich intensiv trainiert oder an einem Wettkampf teilgenommen hast – so können wir die Technik optimal abstimmen. Für bestmögliche Wirkung empfehlen wir, nach der Massage ausreichend Wasser zu trinken, um den Stoffwechsel anzuregen. Je nach Intensität kann es zu einem leichten Muskelkatergefühl kommen – dies ist normal und klingt nach 1–2 Tagen ab. Du kannst die Behandlung vor oder nach dem Training buchen – wir beraten dich gern zur idealen Zeit. Bequeme Kleidung und ggf. Sportsachen für danach sind hilfreich, wenn du im Anschluss aktiv bleiben möchtest. Unsere Sportmassage ist von den Krankenkassen (Zusatzversicherung) anerkannt – informiere dich bei deiner Versicherung über die Rückerstattung. Einschränkungen ⚠️ Einschränkungen – Sportmassage Nicht geeignet bei akuten Verletzungen, wie frischen Muskelrissen, Zerrungen oder Blutergüssen – hier sollte zunächst ärztlich abgeklärt werden. Bei Fieber, Infekten oder akuten Entzündungen keine Massagebehandlung durchführen. Unmittelbar nach intensiven Wettkämpfen nur mit angepasster Technik – bitte informieren Sie uns vorab. Nicht empfohlen bei starker Übermüdung oder Erschöpfung – hier eignet sich eher eine sanftere Regenerationsmassage. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck bitte nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin. Offene Wunden, Hautentzündungen oder frische Narben im Behandlungsbereich sind Kontraindikationen.